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독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병으로, 고열, 오한, 근육통, 기침, 인후통 등의 증상을 동반합니다. 보통 치료를 위해 항바이러스제(타미플루, 페라미플루 등)를 처방받지만, 약을 먹지 않고도 자연적으로 완치될 수 있을까요? 이번 글에서는 독감이 약 없이 치료 가능한지, 자연 치유 과정, 효과적인 회복 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 1. 독감, 약 없이 완치 가능할까?독감은 기본적으로 면역 체계가 정상적으로 작동한다면 약 없이도 자연적으로 회복될 수 있습니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우 7~10일 내에 자연 회복되는 경우가 많습니다. 그러나 고위험군(노약자, 임산부, 만성질환자)의 경우 합병증 위험이 높아 항바이러스제 치료가 필요할 수 있습니다.1-1. 면역..

폐렴은 폐에 염증이 발생하는 질환으로, 원인에 따라 전염성이 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 폐렴은 감기나 독감과 비슷한 증상을 보이지만, 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있으며 면역력이 약한 사람들에게는 치명적일 수 있습니다. 특히, 폐렴의 전염 여부와 전염 기간, 그리고 치사율에 대해 정확히 아는 것이 예방과 관리에 중요합니다. 이번 글에서는 폐렴이 전염되는지, 전염 기간은 얼마나 되는지, 그리고 폐렴의 치사율에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 폐렴은 전염될까?폐렴은 원인에 따라 전염성이 다릅니다. 폐렴을 유발하는 원인균에는 바이러스, 세균, 곰팡이, 미생물 감염 등이 있으며, 감염 경로에 따라 전염성이 결정됩니다.① 바이러스성 폐렴바이러스성 폐렴은 감기나 독감과 마찬가지로 공기 중..

신장은 우리 몸에서 노폐물과 독소를 배출하고, 체내 수분과 전해질 균형을 조절하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 하지만 잘못된 식습관이나 무리한 생활 습관이 지속되면 신장 건강이 나빠지고, 신장 기능이 저하될 수 있습니다. 특히 나쁜 음식 섭취가 지속될 경우 만성 신장질환이나 신부전 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 반대로 신장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 신장 기능을 보호하고 노폐물 배출을 원활하게 도와줄 수 있습니다. 이번 글에서는 신장 건강을 지키기 위해 꼭 먹어야 할 음식 10가지와 피해야 할 나쁜 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 신장에 좋은 음식 10가지1) 양파양파는 신장의 염증을 줄이고 해독 작용을 도와주는 대표적인 음식입니다. 또한 **퀘르세틴(Que..