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과식은 많은 사람들이 일상에서 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 맛있는 음식을 먹을 때, 과식이 쉽게 일어나기 마련입니다. 하지만 과식 후에는 종종 복통이나 불편함을 느끼게 되며, 이는 소화기관에 과도한 부담을 주기 때문입니다. 과식으로 인한 복통은 단순한 불편함에 그치지 않고, 장기적인 건강 문제를 초래할 수도 있습니다. 본 글에서는 과식 후 복통의 원인과 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다.  1. 과식으로 인한 복통의 주요 원인과식은 위장에 과도한 부담을 주어 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 식사를 과하게 하면 위가 확장되면서 주변 장기에 압력을 가하게 되고, 이로 인해 복통을 느끼게 됩니다. 또한, 위가 과도하게 팽창하면서 소화 효소의 분비가 원활하게 이루어지지 않게 되어 소화 불..